Er wordt de laatste tijd veel geschreven over de relatie tussen de narcist en de HSPer. Of misschien lees ik er gewoon veel over! Ik herken namelijk vanuit mijn eigen ervaring in de liefde deze intense relatiedynamiek en heb daarin diepe pijn in mijzelf mogen aankijken. Ik heb niet zozeer ervaring met extreem narcisme, maar wel lessen gekregen in relateren die gaan over grenzen, ruimte innemen, symbiose, ik-kracht, grenzen en mijn zogenaamd ‘onvoorwaardelijke’ liefde. De ‘taal’ van de narcistische wond, heeft mij hierin veel inzichten gegeven. Want al onze relatiepatronen, zijn terug te brengen naar onze relatie met onze ouders. Alle onvervulde kindbehoeftes projecteren we op onze romantische liefdespartners, tot we bereid zijn ze in onszelf te omarmen. Ik heb daardoor veel geleerd over deze dynamiek en veel nieuwe inzichten opgedaan over relateren, zielsliefde, grenzen, trauma en heling. Maar tot voor kort had ik geen enkel artikel gevonden, dat beschreef hoe ik het van binnenuit ervaarde.
Voor mij zijn “DSM-labels” namelijk vooral een set van gedragspatronen, die we onbewust hebben aangeleerd om een trauma te overleven. En bepaalde patronen ‘klikken’ nu eenmaal heel goed in elkaar in een relatie. Als een gebroken puzzelstukje zoeken we een tegenpool, die precies onze wond bevestigt. Au!!! Zolang we onze innerlijke wond niet helen, manifesteren we onmogelijke liefdes. Waar we overigens heel veel van kunnen leren. De bedoeling van deze relaties is onszelf te ontmoeten en helen.
Maar als ik alle artikelen had moeten geloven, dan mocht ik de ‘schuld’ volledig bij de ander leggen en is heling van narcisme onmogelijk. De ander is de ‘gemene gevaarlijke klootzak’ en ik het onschuldige slachtoffer. Yeah right 😉
In plaats van dit te geloven, ben ik steeds opnieuw de weg naar binnen gegaan en ben ik mijn eigen wond gaan onderzoeken. Waarom was ik zo verslaafd aan afwijzing, waarom was ik totaal grenzeloos in onvoorwaardelijke liefde en wilde ik niet erkennen hoe pijnlijk zijn gedrag voor mij was, hoe was ik een dader met mijn manipulatieve strategieën om zijn liefde te winnen, hoe gebruikte ik mijn seksualiteit om mijzelf (en hem!) te misbruiken, waarom geef ik mijzelf totaal weg in relaties, hoe klikten onze trauma’s perfect op elkaar om uiteindelijk naar het licht te mogen komen? Hoe projecteer ik mijn eigen onvermogen in intimiteit op de ander?
Na drie jaar heb ik intens veel geleerd over mijzelf, de liefde, mijn diepe wond, mijn grenzeloosheid, mijn zogenaamd onvoorwaardelijke liefde, gebrek aan grenzen en zelfzorg. Maar ook over de dader in mij, de narcistische trekken in mij, karmische banden, zielsliefde en innerlijke demonen. Want toen ik voorbij mijn projecties leerde kijken, kwam alles als een boomerang op mijn eigen bordje te liggen. Alles waar ik een ander van beschuldig, dat is natuurlijk ook in mij. Dit daderschap in mijzelf leren aankijken en de diepe onderliggende wond doorleven, is voor mij de enige weg naar waarachtige transformatie. Zo ontmoette ik de narcist in mij en kwam er ruimte om de hooggevoeligheid in hem te ontmoeten. Dat neutraliseert de heftige zwart-wit dynamiek van dader en slachtoffer. Dan kunnen we onze hoofden buigen voor de ander en onszelf. We kunnen onze innerlijke kindjes omarmen. We kunnen onszelf vergeven. Er ontstaat beetje bij beetje een innerlijke heelheid die onafhankelijk en vrij is. Dit is voor mij het pad van ontwaken dat ik gespiegeld kreeg in mijn liefdesleven, waar ik nog elke dag met vallen en opstaan van leer.
Het is schijnbaar in mijn horoscoop geschreven dat mijn liefdesleven op dit moment niet per se gaat over het creëren van een stabiele thuisbasis in een rustige relatie. In plaats van thuiskomen bij de ander, oefen ik thuiskomen bij mijzelf. Mijn liefdesleven nodigt mij uit tot diepgaand zelfonderzoek, en brengt mij tot de donkerste hoekjes van mijn binnenwereld. In mijn liefdesleven ontmoet ik mijn diepste pijn en vind ik zo mijn grootste kracht. Voor mij is liefde dus niet een zoetsappige tea-party. Het is een weg van inwijding in het mysterie van het leven, waar ik dankbaar mijn hoofd voor buig. Zodra ik accepteer dat de liefde voor mij (in dit leven op dit moment) geen rechte weg naar een romantisch plaatje is, maar een inwijdingsweg, dan vind ik ook altijd weer mijn innerlijke zwaard van liefde en de moed om zoals ik altijd zeg: “alles te voelen wat er te voelen valt”.
Zoals ze in de Islam zeggen: “Marriage is half of your religion”. In mijn woorden zou dit zijn: “Relating is half of your spiritual practise”. Dat is waar voor mij de Sexy Soul Tribe over gaat: liefde, relateren en intimiteit gebruiken als spiegel tot ontwaken van de ziel. Of zoals ze het in Sex and the City eens zeiden: “Who you are in bed, is who you are in life.”
Ik geloof dat ‘DE narcist’ niet bestaat en we allemaal in meer of mindere mate narcistische trekken in onszelf hebben. Ik geloof dat we allemaal slachtoffer en dader zijn en dat de enige weg naar collectieve heling is dat we voorbij deze dynamiek leren kijken. Zielsliefde is intens, maar nodigt ons uit om de weg naar binnen te gaan en onze trauma’s te helen. Ongeacht de uitkomst van het contact met ‘de ander’, want soms is meer afstand precies de juiste relatievorm om elkaar lief te kunnen hebben.
De enige artikelen over dit onderwerp die dus WEL resoneren met mijn diepe binnenwereld, zijn die van Leonie Linssen. Zij is relatietherapeut voor mensen met ingewikkelde liefdesrelaties, met een diep doorleefd weten van spiritualiteit, zielsliefdes en karmische banden. Jaren geleden kwam ik met mijn toenmalige partner bij haar in de praktijk en in die sessie was een diepe herkenning en thuiskomen bij elkaar. Sindsdien geniet ik van haar wezen en werk en sinds kort dus ook van haar diepe wijsheid en vernieuwende perspectief in haar artikelen over de narcistische wond.
Ik ben dan ook blij dat zij 21-23 september een training geeft over het ‘helen van de narcistische wond’ en dankbaar dat ik hierbij mag zijn om zowel individueel als collectief de shift naar innerlijke heelheid te maken.
Op woensdagavond 29 augustus om 19.30 uur ging ik met Leonie in gesprek in een livestream in de Sexy Soul Tribe over het ‘helen van de narcistische wond’. We doen dit voorbij oordelen, voorbij het aanwijzen van één dader, voorbij schaamte en schuld. Maar wel door pijnlijk gedrag aan beide kanten van het spectrum te signaleren, zodat het kan transformeren. Je kunt er bij zijn door lid te worden van de Sexy Soul Tribe!
Je kunt de online training hier gratis terug kijken!
Apart. Het is precies zoals ik het zie. De narcist is geen dader. Jij geeft hem toestemming om je zo te laten behandelen. Heel veel geleerd door hem.