Deze quote hoorde ik ooit eens in de cliché serie “Sex in the City” en is altijd blijven hangen. Hoe waar!

Als we ons in de slaapkamer met onze intiemste geliefden niet bloot durven te geven, durven we dat in het leven ook niet. Als we daar niet kwetsbaar zijn, zijn we dat nergens. Als we daar onze levenslust beperken, beperken we haar overal.

Schaamte over onze seksuele expressie is een grote rem op onze levensvreugde. Nou bedoel ik echt niet dat we allemaal maar kreunend en zuchtend door het leven moeten gaan. Maar hoe zou het zijn als we iets meer pleasure toelaten in ons leven?

Ik zat laatst in de trein en er was een muzikaal gezin samen aan het zingen. Vader, moeder en twee kinderen zongen “I like the flowers” in canon. Maar de moeder had niet door dat ik was ingestapt. Toen ze mij opmerkte stopte ze geschrokken met zingen!!! Waarom?

Gek genoeg is vreugde de meest onderdrukte emotie! Onderdrukt door wat? Door schaamte! We schamen ons voor onze vreugde en onze pleasure en ons genot. Alsof dat niet mag. Alsof dat slecht en zondig is. Inderdaad, daar istie weer: dat schattige Christendom dat ons geleerd heeft dat het leven lijden moet zijn. We zijn hier zo diep mee doordrongen dat we niet meer in staat zijn om schaamteloos te genieten!!!

Zelf begon ik even later op het station mee te zingen met mijn iPod. Dit gebeurde vrij spontaan, maar ook in mij kwam er meteen schaamte op. Als oefening besloot ik om door te blijven zingen en er zelfs een dansje bij te doen. Maar ik durfde mijn ogen nog niet te openen en oogcontact te maken met de mensen die langsliepen. Geeft niks, mag best.

Maar is het niet bizar dat we zoveel schaamte hebben op onze vreugde en pleasure??!!

Niet zo gek toch dat er zoveel depressie en burnout is tegenwoordig. We leven niet meer vanuit deze kinderlijke, onschuldige, onredelijke vreugde!

Maar er is goed nieuws! We kunnen opnieuw contact maken met ons vermogen om pleasure te ervaren. In de tantra wordt dit ook wel “second innocence” genoemd. We moeten het paradijs verlaten, om terug te kunnen keren naar het paradijs. Deze keer niet vanuit kinderlijke onwetendheid, maar met het bewustzijn wat liefde niet is.

Weer contact maken met vreugde en pleasure klinkt misschien spannend en eng, maar het is veel simpeler dan je denkt! Je hoeft helemaal niet op het station te gaan zingen en dansen.

De Cirkel van Liefde is een veilige plek om te oefenen in levensvreugde. Om jouw essentie te laten stralen, jouw stem te laten horen.

Ja het gaat over seksualiteit, maar het heeft ook niets met seksualiteit te maken. Ja je seksleven wordt stap voor stap extatisch, vrij, sensueel en speels, maar nog belangrijker: je ervaart meer vreugde, meer energie, meer passie en meer genot in je hele leven! In je relaties, in je werk, in de manier waarop je geld verdient en je lef om jezelf aan de wereld te laten zien!

Kom je ook ervaren hoe je jouw lichaam met veilige, laagdrempelige, simpele oefeningen kunt openen voor meer levensvreugde?

www.muzera.nl/cirkel-van-liefde