Vanmiddag ben ik weer in contact gekomen met de kwetsbaarheid van mijn seksualiteit. Want seks is niet altijd alleen maar leuk en powerful. We hebben allemaal onze unieke wonden opgelopen in seksualiteit. Ik denk dat veel mensen (en misschien vooral vrouwen) zich herkennen in mijn thema. Ik ga namelijk heel vaak over mijn grenzen heen. Dan verlies ik me in mijn eigen geile slet en vergeet ik mijn bange, kleine meisje even. En hoe goed ik het de afgelopen tien jaar ook geleerd heb, er leeft nog steeds dat misbruikte kindje in mij, dat in sommige gevallen of bij sommige mensen gewoon totaal bevriest en opeens geen stem meer heeft.

[Lees meer…]

 

1. Als je heel veel geilheid ervaart en je soms niet weet wat je er mee aan moet, kunnen bepaalde lichaamsoefeningen je helpen om full body orgasms te ervaren en/of de energie te transformeren naar creatiekracht.
2. Als je je afhankelijk voelt van vreemdgaan, porno of prostitutie, dan helpen de oefeningen je om vrij en onafhankelijk te zijn in de beleving van jouw seksualiteit.
3. Als je snel klaarkomt, kunnen de oefeningen je helpen om de energie meer door je hele lichaam te verspreiden, zodat je beter in staat bent om meer energie te ‘containen’.
4. Als je weinig seksuele energie ervaart, helpen de oefeningen je om je body en mind te openen voor meer genot en vreugde in je leven.
5. Als je schaamte en schuld ervaart, helpen de oefeningen je om je in kleine stapjes te openen voor meer energie en meer genieten in jouw leven.
6. Als je je onzeker voelt in bed, helpen de oefeningen je om je seksueel empowered te voelen.
7. Als je (seksueel) trauma hebt opgeslagen in jouw lichaam, kun je dat met deze oefeningen loslaten.
8. Als je partner jou seksueel niet kan bevredigen, leer je om altijd overal zelf 100% verantwoordelijkheid te nemen voor jouw pleasure.
9. Als je weinig energie hebt, veel negatieve gedachten hebt of angstig/depressief/paniekerig bent, helpen de oefeningen je om de ‘lagere’ energieën te “sublimeren”. Wat wil zeggen dat je de energie vanuit je bekken door je hele lichaam laat stromen en je de zware energie transformeert naar lichte energie.
10. Als je je slachtoffer voelt van jouw leven, kan pleasure empowerment je helpen om je seksuele energie bewust te gebruiken en te richten op de creatie van al jouw verlangens. Dit doen we onder andere met de wet van aantrekkingskracht, met intentie en bewust je orgastische/pleasure-energie focussen.
11. Als je weinig ZIN ervaart in je leven, helpen de oefeningen je om je lichaam en mind te openen voor jouw ZIEL, jouw PASSIE en jouw UNIEKE inspiratieflow.

Deze quote hoorde ik ooit eens in de cliché serie “Sex in the City” en is altijd blijven hangen. Hoe waar!

Als we ons in de slaapkamer met onze intiemste geliefden niet bloot durven te geven, durven we dat in het leven ook niet. Als we daar niet kwetsbaar zijn, zijn we dat nergens. Als we daar onze levenslust beperken, beperken we haar overal.

Schaamte over onze seksuele expressie is een grote rem op onze levensvreugde. Nou bedoel ik echt niet dat we allemaal maar kreunend en zuchtend door het leven moeten gaan. Maar hoe zou het zijn als we iets meer pleasure toelaten in ons leven? [Lees meer…]

Hoe kun je verliefdheid en romantische liefde gebruiken op je pad naar verlichting? Wat is verliefdheid? Wat is verslaving? Wat is projectie? Hoe kun je je in vrijheid verbinden? Wat is Goddelijke Liefde?

Je seksuele energie staat in direct verband met jouw levenslust en jouw persoonlijke power. Niet zo gek dat deze energie het meest onderdrukt is in onze maatschappij. Stel je voor dat individuele mensen superhero’s zouden zijn! Nee deze superpowers zijn onderdrukt met schaamte en schuld. Seks is vies, seks hoort alleen thuis in het huwelijk, seks is enkel bedoeld voor voortplanting. De bullshit die we allemaal bewust of onbewust meekrijgen over seksualiteit. Het gevolg is dat we onze levenskracht onderdrukken. En dan vraag je je af waarom we allemaal depressief of burnout zijn? En ondertussen huist in ons bekken een enorme energie, waar we zelf elke dag contact mee kunnen maken.

En dan bedoel ik niet (alleen) met masturbatie. Want hoewel het ‘seksuele’ energie kan heten, heeft het eigenlijk niet zo heel veel met seks te maken. Het beoefenen van tantra kan wel heel sexy zijn, maar het is ook gewoon een manier om levensenergie door je lichaam te laten stromen en je te openen voor goddelijke inspiratie. Deze levensenergie is letterlijk de bron van creatie. Babies (nieuw leven!) worden er van gemaakt! Dus ook nieuwe ideeën en je creatieve vermogens komen uit deze bron voort!

Vanmorgen werd ik moe wakker. Maar omdat ik mijn gedachten niet ben en ze observeer, ontstaat er ruimte om iets anders te kiezen. In plaats van in bed blijven liggen, sta ik dus op en doe ik mijn practise.

Terwijl ik sta te shaken en ademen, kreeg ik het beeld van een zwarte panter in mijn bekken. Ik voelde deze enorme kracht in mijn bekken. En ik liet haar toe. Ik kon ook voelen en begrijpen waarom we deze kracht onderdrukken. En ik zag ook hoe deze kracht misbruikt wordt of met ons aan de haal gaat als we geen bewustzijn hebben op deze energie.

Als je voor het eerst sinds lange tijd weer contact maakt met je seksuele levensenergie dan gaat ze er misschien met je vandoor. Je hebt haar lang onderdrukt en nu ze er eindelijk weer mag zijn komt ze in vol ornaat! Je weet niet goed wat je met je geilheid aanmoet of wilt iedereen de hele dag wel neuken! Aargh hoe gaan we om met deze enorme kracht?! In sommige tantra stromingen wordt het daarom ook wel het temmen van de draak genoemd. En het bewust temmen van deze enorme kracht is een levenskunst!

Sommige mensen zeggen dat ze helemaal geen seksuele energie meer voelen. Maar meestal is dat niet waar. Je maakt contact met je seksuele energie door er simpelweg contact mee te maken. Het is er gewoon nog steeds, ze ligt op jou te wachten als een slapende slang in je bekken. We zijn gewoon bang om het te voelen. En ik zeg: logisch. Het is de bron van creatie, maar ook van destructie. Zonder bewustzijn kan het huwelijken en nog veel meer kapotmaken! Dus hoe gaan we bewust om met deze energie?

Eén manier om er mee om te gaan is de energie te “sublimeren”. We bewegen de energie door ons lichaam en transformeren primaire lust naar liefde of goddelijke inspiratie. Niet omdat er iets mis is met primaire lust, maar omdat de energie veel rijker en voller wordt als we haar verbinden met ons hart en met de kosmos. De primaire lust wordt het vuur dat de raket de kosmos in lanceert!!!

Zo kunnen we leren om bewust te kiezen of we deze energie willen gebruiken voor seksueel genot, of we haar willen transformeren naar creatiekracht. Allebei fijn!

Stel je voor dat je elke dag toegang hebt tot jouw creatiekracht. Hoe zou jouw leven er uit zien als je je niet meer zou hoeven schamen voor jouw seksualiteit? Wat is jouw grootste verlangen hierin? Wat is je grootste angst als je je voorstelt dat je deze power meer zal belichamen? Durf je erover te delen in een comment onder deze post?

---

Zaterdag 12 augustus ontmoeten we elkaar een hele dag in de Cirkel van Liefde, om deze POWER te belichamen en in veilige kleine stapjes schaamte los te laten en zo meer en meer ons ideale leven te manifesteren.

Kom je ook?

www.muzera.nl/cirkel-van-liefde

Ik deel altijd kwetsbaar wat er waarachtig is in dit moment. Kwetsbaarheid is zeg maar mijn ding. Vandaag is dag 5 van het terug zijn in Nederland. De eerste twee dagen dacht ik “WoW I’m rocking this jetlag thing!”

Maar de klap kwam maandag.. Ik dacht lekker aan het werk te gaan en had de hele morgen mails zitten beantwoorden. Hoewel dat een vermoeiende taak kan zijn, was het level van EXHAUSTION dat ik daarna voelde niet helemaal in proportie. En dat ondanks twee (!!) lovely cappuccino’s! Ik ging dus maar weer terug naar bed. Netflix en pizza, jawel zo spiritueel ben ik dan weer wel! [Lees meer…]

Is it just me or do I look insanely sexy? Feeling like a chaotic artistic muse right now. Letting that creative soul shine through.
She wants to travel the world. Write epic words that blow people’s minds. Sing her soulful voice and touch people’s hearts. It’s what she does. Naturally you know. It’s just who she is. She weaves together the dark and the deep. The holy and the horny. She’s the devotee that sucks his cock and inspires the King and awakens the genius within. She’s the priestess, the girl, the mother, the whore. I am Her.

[Lees meer…]

[Lees meer…]

Dus ik zit in Thailand. En ik doe mee met de maandlange Tribal Tantra training met Eugene Hedlund en Shashi Solluna.

De eerste week is voorbij. Er is heel veel gebeurd. Het belangrijkste is denk ik wel het openbreken in rauwe kwetsbaarheid. Er is een veilige ruimte gecreëerd in de tribe hier in Thailand. Met behulp van allerlei methoden, lichaamswerk en oefeningen worden onze schaduw en demonen uitgenodigd om naar het licht te komen. We leren meer en meer om ons er niet mee te identificeren en te zien dat al deze delen van ons alleen maar liefde willen ontvangen. We leren om er kwetsbaar en open mee te zijn, in verbinding met de hele groep. Rauw en kwetsbaar je diepe schaduwshit laten zien, terwijl je nog steeds geliefd en gehouden wordt is super helend.

En aangezien ik deze kwetsbare reis deel met mijn online community in de Sexy Tribe door elke dag video’s te maken, heb ik vandaag huilend een video gemaakt waarin ik laat zien hoe we van schaduw naar licht kunnen bewegen. Terwijl ik vol in mijn trigger zit, laat ik stap voor stap zien hoe ik me bevrijd van mijn schaduw patronen en me open voor liefde.

Want de verhalen die we onszelf vertellen zijn vaak niet waar. In een ‘split second’ zitten we gevangen in een oude overtuiging en handelen we vanuit deze valse conclusie. En zo creëren we continu dezelfde pijnlijke realiteit.

Wat als ik verantwoordelijk ben voor alles wat in mijn realiteit verschijnt? Wat als mijn onbewuste overtuigingen uit het verleden continu dezelfde ervaringen creëren totdat ik bereid ben om in die spiegel te kijken? Wat als mijn hele leven een schouwspel is, een afspiegeling van mijn binnenwereld?

Rituelen brengen ons naar de wortel van het lijden. Ze laten ons zien waar we liefde buitensluiten en ons nog vastklampen aan lijden. Omdat onze ego persoonlijkheid ons wil beschermen voor onze grootsheid en de vrijheid die daarbij hoort. Het ego dat zich vastklampt aan het oude, omdat dat bekend en dus veilig is.

De afgelopen week hebben we het hele systeem opgeschud. Onder andere letterlijk door het lichaam te schudden en alle schaduw er uit te filteren. Zodat het naar het licht mag komen. En we niet langer onbewust dezelfde patronen herhalen.

Heel oude diepe angsten laten zich zien. Triggers van verlaten worden en er niet bij horen. Van afgewezen en gebruikt worden. Toen was het waar. Nu ben ik het die dezelfde waarheid steeds opnieuw creëert. Of dezelfde illusie beter gezegd. Ik ben het die mijzelf verlaat. En ik ben het die onbewust zoekt naar bewijzen dat dit waar is. “Zie je wel! Je gebruikt mij. Zie je wel het is niet veilig om kwetsbaar te zijn. Zie je wel, je verlaat mij als ik mijn schaduw laat zien!”

De eerste stap is de weg naar binnen. “Van jij wijst mij af” terug naar “ik voel mij afgewezen”. “Ik merk op dat ik mijzelf het verhaal vertel dat ik afgewezen word.” Zo ontstaat er een waarnemer. Soms is de ervaring zo sterk dat de illusie helemaal waar lijkt. Dan is al onze kracht en bewustzijn nodig om als het ware met één vinger in de waarnemerspositie te blijven. Dan vertel ik mezelf: “Ik herinner mij dat dit een illusie is, een afspiegeling van mijn innerlijke leegte die me de weg naar liefde wil wijzen.” En bid ik tot God: “Laat me zien en voelen hoe dit niet waar is. Ik ben bereid om alles te voelen.”

En dan adem ik. En voel ik in mijn lichaam wat er te voelen valt. In deze training noemen ze dat ‘tracking’. De aandacht naar het lichaam brengen en de sensaties die daar zijn voelen. Vaak laat de pijn zich dan ook voelen en komt er een golf van emotie. Door ook deze delen lief te hebben komt er ontspanning.

Het raakt me om te ontdekken hoe ik een teacher mag zijn in rauwe kwetsbaarheid als weg naar liefde. Niet zozeer door je te vertellen hoe het moet. Maar door het voor te leven. Door mijn tranen en mijn stories open en schaamteloos met je te delen. Dit kan en durf ik omdat ik ook voorleef dat ik mij er niet mee identificeer. Het systeem dat de naam Krista draagt, reageert zo. Maar ik ben het bewustzijn en ik ben de liefde.

Het raakt me om in The Sexy Tribe te zien en voelen hoe mijn voorleven anderen mag inspireren, openen en raken. Er ontstaat diepe heling en verbinding in de community. Elkaar zien en liefhebben in onze diepste rauwe pijn, is wat ons heelt en opent voor Liefde.

Ook dit is waar tantra over gaat.

Ik deel dit kwetsbare proces dagelijks in de sexy tribe. Zo ga ik voor in de weg naar spiritueel en seksueel ontwaken. Vandaag deel ik een klein stukje van de video openbaar. Om je een tipje van de sluier te geven hoe diep de transformatie is die in de tribe gebeurt.

De deuren van de tribe zijn nu gesloten, om veiligheid in de groep te waarborgen. Als je spijt hebt dat je er niet ingesprongen bent, kan ik je alvast vertellen dat we in september opnieuw een virtuele reis gaan maken. Deze reis is waarschijnlijk alleen voor vrouwen. Om onze seksuele vrouwelijke godinnelijke kracht nog meer te gaan belichamen. I’ll keep you posted, babe 

Liefs

 

 

Er vindt een revolutie in de evolutie van bewustzijn plaats! Soms is de mindshift bijna niet te bevatten. Zoiets als: wat als de Aarde rond is, terwijl je je hele leven hebt gelooft dat ze plat is?

Dit is een Facebook livestream over manifestatie, creatie en over dat tantra voor mij gaat over durven verlangen zonder uitreiken en zonder terughouden. En over wat ‘seksualiteit’ met creatie te maken heeft.

Oftewel: mega inspirerende flow van woorden die je leven tran
sformeren als je ze echt binnenlaat. [Lees meer…]